土豆虾球

by 草海(来自腾讯.) 325 收藏 1701 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

众所周知的美容养颜啦。土豆汁敷在脸上可淡化斑点,减少油脂分泌等常吃适量的土豆还可以降脂降压,并且我觉得吃土豆可以让我有饱的感觉。虾的蛋白质含量高。

展开
主料2人份
辅料
1点
面包糠1袋
胡椒1点
鸡蛋1个
展开全部辅料
步骤1 土豆虾球的做法大全

土豆削皮蒸或煮都可以 然后压成泥

步骤2 土豆虾球的做法图解

备好食材 虾子是把虾线都去掉了

步骤3 土豆虾球的家常做法

土豆放盐胡椒拌匀

步骤4 土豆虾球的简单做法

先揉一个圆在压扁

步骤5 土豆虾球怎么吃

放入一个虾子尾巴留在边沿

步骤6 土豆虾球怎么做

然后包裹起来搓成圆

步骤7 土豆虾球怎么炒

依次做好

步骤8 土豆虾球怎么煮

然后放入蛋液里粘满蛋液

步骤9 土豆虾球怎么炖

在放入面包糠里粘满

步骤10 土豆虾球怎么煸

全部做好

步骤11 土豆虾球怎样煸

锅中油温6成热放入虾球小火慢慢炸到金色捞出

步骤12 土豆虾球怎样做

好吃的土豆虾球完成

成品图
烹饪技巧

土豆削皮煮蒸都可以然后压成泥,调料可以随自己口味调,炸是小火慢慢炸

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