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土豆炸里脊肉

by 刺泡鱼(来自腾讯.) 443 收藏 12096 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<30分钟
较低热量
初中水平

很好吃的一道土豆炸里脊肉,配上番茄沙司味道棒棒的,也很好下饭,孩子特爱吃,外脆里嫩的

展开
主料3人份
辅料
番茄沙司一小勺
青菜五根
一茶匙
白糖一茶匙
展开全部辅料
步骤1 土豆炸里脊肉的做法大全

备好所需用料,土豆去皮横切像平时我们吃的薯条稍微大一点点,里脊肉切片

步骤2 土豆炸里脊肉的做法图解

切好的肉片包裹着土豆条

步骤3 土豆炸里脊肉的家常做法

依次均匀裹住淀粉

步骤4 土豆炸里脊肉的简单做法

放入油锅中炸七分熟就可以了,捞出沥干油

步骤5 土豆炸里脊肉怎么吃

另起锅,倒少许油,放入蒜片和葱白爆香,一小勺番茄酱,白糖,盐,白醋,两小勺清水煮开

步骤6 土豆炸里脊肉怎么做

放入炸好的土豆肉条勾芡就可以出锅了

步骤7 土豆炸里脊肉怎么炒

青菜放锅里烫一下摆入盘中,锅中放点盐和油,能起到菜不变色的作用

步骤8 土豆炸里脊肉怎么煮

成品

步骤9 土豆炸里脊肉怎么炖

成品

成品图

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