吐司披萨盏

by 川'v')(来自腾讯.) 0 收藏 10381 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17%
蛋白质
16.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初中水平

这是一款非常简单的早餐,几片普通的吐司,摇身一变就成了花朵披萨,外焦里嫩,令家人非常喜欢。

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主料3人份
辅料
柿子椒1个
马苏里拉奶酪60克
红椒1个
洋葱1/2个
牛肉粒60克
豌豆(鲜)少许
展开全部辅料
步骤1 吐司披萨盏的做法大全

将蔬菜切成颗粒状

步骤2 吐司披萨盏的做法图解

再将切好的蔬菜粒放入烤盘,烤箱175度预热后放入烤盘,烤6分钟脱去部分水分,烤好后放凉备用

步骤3 吐司披萨盏的家常做法

准备6片吐司和6个耐高温烤碗,如果有纸质蛋糕托可以放一个

步骤4 吐司披萨盏的简单做法

面包片切用刀在四边的中心点切口,切到距离中心一半的地方即可,注意不要切穿

步骤5 吐司披萨盏怎么吃

将面包片小心的放入耐热玻璃碗里,花瓣错开摆放

步骤6 吐司披萨盏怎么做

放少量马苏里拉奶酪

步骤7 吐司披萨盏怎么炒

再放牛肉粒和烤好的蔬菜粒

步骤8 吐司披萨盏怎么煮

最上面撒多一些的马苏里拉奶酪,喜欢吃辣味可以撒点黑胡椒粉等

步骤9 吐司披萨盏怎么炖

ACA烤箱190度预热,中层5分钟,其他烤箱酌情调整,待马苏里拉融化即可

烹饪技巧

吐丝切片很脆弱,摆放的时候要小心,里面的蔬菜可以根据自己的喜好选择

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