豌豆玉米番茄烩

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.5%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
番茄沙司适量
芝麻适量
适量
水淀粉适量
花椒粉适量
食盐适量
调和油适量
展开全部辅料
步骤1 豌豆玉米番茄烩的做法大全

豌豆掰开

步骤2 豌豆玉米番茄烩的做法图解

豌豆洗净,玉米洗净,番茄沙司用水淀粉调一下

步骤3 豌豆玉米番茄烩的家常做法

锅内油热后下大蒜爆锅

步骤4 豌豆玉米番茄烩的简单做法

倒入豌豆翻炒

步骤5 豌豆玉米番茄烩怎么吃

再倒入玉米继续炒

步骤6 豌豆玉米番茄烩怎么做

加点水炖一下

步骤7 豌豆玉米番茄烩怎么炒

水快干时倒入番茄汁,加盐,花椒粉,炒匀

步骤8 豌豆玉米番茄烩怎么煮

出锅装盘,上面撒黑芝麻即可

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