网红美食牛奶麻辣烫
by 哈根达斯wl 229 收藏 2353 浏览
步骤1
准备好食材！洗净切好！用自己喜欢的方式！重点来啦！准备归一有机纯牛奶一盒！！！
步骤2
锅中倒油，加入葱蒜炒香，倒入豆瓣酱翻炒均匀加入火锅料炒香！加入适量清水煮开！
步骤3
加入归一有机纯牛奶煮开！加入牛奶的汤汁非常浓郁！
步骤4
首先加入耐煮食材盖盖煮一分钟，依次加入豆芽，方便面，绿叶蔬菜！
步骤5
归一有机纯牛奶 创意美食征集赛
成品图
烹饪技巧
所有食材可根据自己喜欢调整！吃火锅时喝牛奶是个不错的选择，纯牛奶里面含有大量的酪蛋白，一种很好的乳化剂，可对因辣而灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受刺激程度。但是需要注意⚠️如果吃火锅时候吃了大量海鲜，就不要喝牛奶了！
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