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娃娃菜粉丝煲

by 斯佳丽　14135 收藏　23587 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.8%
蛋白质
9.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

今天的的“娃娃菜粉丝煲”的主要食材是：五花肉、红薯粉丝、娃娃菜，食材简单，做法也不难， 是道温暖的家常味道的美味。虽然没有用到蟹黄、干贝那些较高档的食材，但依然鲜美无比。五花肉与粉丝的搭配，粉丝爽口筋道，，汤汁格外香醇，品尝起来更加的鲜美， 还夹杂着娃娃菜的清甜爽口，让这道菜在品尝的过程中也更加的层次分明。一个热气腾腾砂煲端上桌，亦饭亦菜，既温暖又美味。心动不如行动，快快做起来吧。

展开
主料3人份
五花肉50克
娃娃菜1颗
红薯粉丝1把
辅料
红辣椒 1个
小葱1根
葱姜蒜3瓣
料酒 1勺
酱油 1勺
油盐适量
展开全部辅料
步骤1 娃娃菜粉丝煲的做法大全

准备好原材料， 红薯粉丝提前泡软

步骤2 娃娃菜粉丝煲的做法图解

热锅凉油， 将五花肉片放入里面煸炒

步骤3 娃娃菜粉丝煲的家常做法

将五花肉油脂微微煸炒出来， 五花肉表面微微发焦时加入葱姜蒜进去翻炒

步骤4 娃娃菜粉丝煲的简单做法

大料爆香后加入适量的料酒烹一下，收干后加入酱油翻炒

步骤5 娃娃菜粉丝煲怎么吃

翻炒上色后加入泡好的粉丝进去翻炒

步骤6 娃娃菜粉丝煲怎么做

再倒入适量的高汤进去烧煮

步骤7 娃娃菜粉丝煲怎么炒

放入娃娃菜进去翻炒

步骤8 娃娃菜粉丝煲怎么煮

娃娃菜微微发软后加入适量的盐等调味

步骤9 娃娃菜粉丝煲怎么炖

最后出锅前加入红辣椒翻炒均匀即可盛入煲中， 表面撒上小葱末

步骤10 娃娃菜粉丝煲怎么煸

端上桌了

成品图
烹饪技巧

红薯粉丝要提前泡软备用； 2. 五花肉一定要将油脂煸炒出来，这样炒的菜更好吃， 而五花肉吃起来也不腻； 3. 粉丝特别吸水，因此再炒制过程中加入点高汤；（如果没有， 就直接加入水；） 4.注意掌握火候，不要炒的时间过长，让粉丝煮糊或者碎了

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