微波火腿蛋炒饭

by Q猪宝宝 5 收藏 39645 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.3%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

用微波炉炒饭,省了闻油烟,烹饪以热、拌为主,从食材的准备到吃上口,大概10分钟左右。

展开
主料1人份
辅料
黑胡椒粉适量
1小勺
香油适量
鸡精1小勺
葱花10克
展开全部辅料
步骤1 微波火腿蛋炒饭的做法大全

熟饭最好是冷藏过的,容易打散。

步骤2 微波火腿蛋炒饭的做法图解

将火腿和蟹柳棒切丁。

步骤3 微波火腿蛋炒饭的家常做法

鸡蛋打散,加入少许香油拌匀。

步骤4 微波火腿蛋炒饭的简单做法

放入微波炉,盖上专用盖,高火加热1分钟。

步骤5 微波火腿蛋炒饭怎么吃

取出,用筷子搅碎。

步骤6 微波火腿蛋炒饭怎么做

盘子抹上少许油,倒入米饭、火腿蟹柳丁,拌均匀。放入微波炉,盖上专用盖,高火加热3分钟,取出。

步骤7 微波火腿蛋炒饭怎么炒

将鸡蛋和葱花加入,然后加入1勺食盐,1勺鸡粉,适量的黑胡椒粉拌匀。

步骤8 微波火腿蛋炒饭怎么煮

放入微波炉盖上盖子,高火加热1分钟即可。 食用前可以再拌入少许香油,更可口好吃

成品图
烹饪技巧

制作微波火腿蛋炒饭,还可以搭配青豆洋葱胡萝卜丁香菇丁等食材,增加风味,增添营养

猜你喜欢

蛋炒饭的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >