微波炉版炒年糕

by 猴子爱美食_ 6184 收藏 33679 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.6%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

用微波炉也能做韩国炒年糕哦,简单方便快捷。喜欢的小伙伴们 一起来试试吧。

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主料2人份
辅料
圆白菜适量
玉米油适量
胡萝卜适量
适量
展开全部辅料
步骤1 微波炉版炒年糕的做法大全

年糕先放水里泡一下,泡到稍微有软度为止

步骤2 微波炉版炒年糕的做法图解

然后放入微波炉专用碗 送入微波炉

步骤3 微波炉版炒年糕的家常做法

高火叮两分钟

步骤4 微波炉版炒年糕的简单做法

然后取出 拌一下。在倒掉一点点水

步骤5 微波炉版炒年糕怎么吃

继续送入微波炉,高火叮个三分钟

步骤6 微波炉版炒年糕怎么做

叮熟的年糕放在碗里备用

步骤7 微波炉版炒年糕怎么炒

然后将蔬菜洗好切好

步骤8 微波炉版炒年糕怎么煮

将蔬菜放入微波炉专用碗,然后倒一点适量的玉米油,拌匀一下

步骤9 微波炉版炒年糕怎么炖

送入微波炉 高火叮个两分钟

步骤10 微波炉版炒年糕怎么煸

然后取出,加入三勺韩式辣酱!

步骤11 微波炉版炒年糕怎样煸

接着将年糕倒入,在加适当的水。搅拌均匀

步骤12 微波炉版炒年糕怎样做

最后送入微波炉 高火叮个三分钟就可以啦

步骤13 微波炉版炒年糕怎样炒
成品图
烹饪技巧

年糕不可以一次性加热五分钟。否则碗内水会溢出来
该道食谱所使用的是美的智能微波炉,型号为X3-L239C,容量23L,功率为900W,请根据自家微波炉的功率大小和温度差异,适当调整加热时长

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