微波炉虾皮香菇豆腐

by 飘雪厨房 391 收藏 14892 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.7%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

这道微波炉版的虾皮豆腐,简单方便美味,而且少油低脂,特别适合减肥人士和老年人食用。

展开
主料3人份
辅料
香油1勺
1勺
鲜贝露2勺
1把
展开全部辅料
步骤1 微波炉虾皮香菇豆腐的做法大全

准备食材

步骤2 微波炉虾皮香菇豆腐的做法图解

香菇、胡萝卜切丝,葱切细丁

步骤3 微波炉虾皮香菇豆腐的家常做法

豆腐切小块放入微波炉碗中

步骤4 微波炉虾皮香菇豆腐的简单做法

放上胡萝卜、香菇、虾皮

步骤5 微波炉虾皮香菇豆腐怎么吃

放盐、香油、鲜贝露或者生抽,稍放点水

步骤6 微波炉虾皮香菇豆腐怎么做

放入微波炉盖上盖子高火3分钟,取出撒上葱花拌匀即可

成品图
烹饪技巧

咸淡根据自己口味

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