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微波蜜汁鸡翅中

by 风中小荷 7811 收藏 35594 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.5%
蛋白质
20.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

厨房小家电中,我有很多都是用美的的。这台美的微波炉已经不记得什么时候购买的了,大约也有十年了。微波炉里有塑料桶和塑料蒸格,因为时间太长,已经早就老化坏掉了,而微波炉到现在依然在用,并且使用频率还很高。今天就用这台厨房功臣给大家做一道微波蜜汁鸡翅中,咸香中透着一点蜜甜,我女儿相当喜欢吃,你也可以试试哦。

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步骤1 微波蜜汁鸡翅中的做法大全

鸡中翅洗净沥干表面的水,放入微波炉适用的大碗中

步骤2 微波蜜汁鸡翅中的做法图解

加入料酒、生抽、老抽、姜丝、盐、糖、十三香拌匀后,放冰箱内腌制2个小时以上

步骤3 微波蜜汁鸡翅中的家常做法

打开微波炉门,把腌好的鸡翅中放入炉内

步骤4 微波蜜汁鸡翅中的简单做法

选择微波功能,最高火100,5分钟,按“开始”按钮。不同的微波炉操作不同,你根据自己的微波炉进行操作

步骤5 微波蜜汁鸡翅中怎么吃

转鸡翅的过程中,每隔两分钟左右,取出鸡翅中翻动一下,再次放入炉中继续

步骤6 微波蜜汁鸡翅中怎么做

5分钟结束后,取出鸡翅中,摆入盘中,继续用高火转2分钟

步骤7 微波蜜汁鸡翅中怎么炒

在转动2分钟的过程中,用碗中的汁水稀释蜂蜜

步骤8 微波蜜汁鸡翅中怎么煮

2分钟结束后,用调匀的汁水和蜂蜜刷在鸡翅中的表面

步骤9 微波蜜汁鸡翅中怎么炖

撒上芝麻后,再次放入微波炉中,高火转1分钟,取出稍微装饰即可

成品图
烹饪技巧

个人的微波炉不同,根据自己的炉子特点,高火转动大约8、9分钟就可以了,成品汁水充盈,口感咸香甜,相当好吃

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