文蛤冬瓜汤

by a冰儿b 464 收藏 5351 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理。

展开
主料
辅料
1块
适量
鸡精少量
展开全部辅料
步骤1 文蛤冬瓜汤的做法大全

准备食材

步骤2 文蛤冬瓜汤的做法图解

烧热砂锅加点油下姜片炒香

步骤3 文蛤冬瓜汤的家常做法

下文蛤翻炒

步骤4 文蛤冬瓜汤的简单做法

文蛤炒到开口,下开水煮

步骤5 文蛤冬瓜汤怎么吃

煮到汤汁变成奶白色后加入冬瓜继续煮10分钟左右

步骤6 文蛤冬瓜汤怎么做

出锅时加入适量的盐和鸡精调味

步骤7 文蛤冬瓜汤怎么炒

最后洒上香芹叶即可

成品图
烹饪技巧

文蛤炒开口后一定要放入开水,汤汁才能变成奶白色

猜你喜欢

冬瓜汤的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >