文蛤蒸蛋(宝宝辅食)

by ☆(ゝ。∂) 399 收藏 10132 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.1%
蛋白质
17.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

宝宝近两周岁了!最喜欢的就是吃蛋!这两个凑在一起很鲜!

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辅料
适量
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步骤1 文蛤蒸蛋(宝宝辅食)的做法大全

准备材料

步骤2 文蛤蒸蛋(宝宝辅食)的做法图解

文蛤要提前泡水 吐沙!

步骤3 文蛤蒸蛋(宝宝辅食)的家常做法

鸡蛋打散,放入盐、糖,边搅拌边加入鸡蛋的三分之二的开水!

步骤4 文蛤蒸蛋(宝宝辅食)的简单做法

文蛤放入盘中,一定要立起来!不然就开不了口了!

步骤5 文蛤蒸蛋(宝宝辅食)怎么吃

将蛋液顺着盘边倒入!

步骤6 文蛤蒸蛋(宝宝辅食)怎么做

锅中水烧开,然后上锅蒸10-15分钟左右!

步骤7 文蛤蒸蛋(宝宝辅食)怎么炒

起锅

成品图
烹饪技巧

也可以不要在蛋液里调味料,出锅时倒点酱油也可以的!不过文蛤煮熟以后会出汤 单单那汤就已经很鲜了!

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