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莴苣拌木耳

by 雨涵9681 277 收藏 4203 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

;-)

展开
主料3人份
辅料
6瓣
一匙
一匙
展开全部辅料
步骤1 莴苣拌木耳的做法大全

莴苣削皮洗净切片

步骤2 莴苣拌木耳的做法图解

木耳泡发下锅煮5分钟,蒜剁末放入切好的莴苣里

步骤3 莴苣拌木耳的家常做法

撒上盐,加上醋调匀

成品图
烹饪技巧

莴苣不要切的太薄,太薄水都出来就不脆了

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