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红枣百合绿豆豆浆的做法

红枣百合绿豆豆浆

by 食·色

百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦。恼人的夏季即将到来,用它们三者煮粥那是再好不过。不想喝粥,加一点黄豆打成豆浆也是不错。 是绿豆?还是百合?竟然也会浓稠到出乎意料。。。。 慢慢咽下一口,果然很清爽。。。。

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红枣百合绿豆豆浆营养建议

红枣百合绿豆豆浆的食材2人份

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红枣百合绿豆豆浆的做法

1 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

用料:红枣5枚,百合20克,绿豆50克,黄豆50克,水1500毫升

2 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

将百合绿豆黄豆洗净控水,

3 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

加水浸泡至涨发

4 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

红枣洗净,去核,切小丁,备用

5 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶

6 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

倒入所有材料,

7 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

加入清水

8 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

盖好盖子,

9 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

放入机座,卡好

10 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

启动豆浆功能

11 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

打浆结束,取下打浆桶

12 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

揭盖,

13 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

取走滤网架,使渣浆混合,

14 红枣百合绿豆豆浆菜谱图解

倒出饮用

成品图

红枣百合绿豆豆浆的烹饪技巧

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味

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