莴笋鸡片

by 美食妃英理 1 收藏 5377 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.3%
蛋白质
19.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初中水平

清爽家常菜

展开
主料2人份
辅料
适量
香葱段2跟
味极鲜2勺
适量
少许(腌料)
料酒1勺(腌料)
蚝油1勺(腌料)
玉米油少许(腌料)
淀粉1勺(腌料)
展开全部辅料
步骤1 莴笋鸡片的做法大全

鸡胸肉切片,放入腌料拌匀腌制半小时

步骤2 莴笋鸡片的做法图解

木耳泡发,过水焯,开锅捞出备用

步骤3 莴笋鸡片的家常做法

莴笋切片备用

步骤4 莴笋鸡片的简单做法

锅中倒入适量油,烧热后放入腌好的鸡片,炒至变色

步骤5 莴笋鸡片怎么吃

放入香葱段,稍翻炒

步骤6 莴笋鸡片怎么做

倒入味极鲜酱油炒至均匀上色

步骤7 莴笋鸡片怎么炒

放入莴笋片翻炒

步骤8 莴笋鸡片怎么煮

最后放木耳,炒至断生,放盐翻炒均匀

步骤9 莴笋鸡片怎么炖

出锅

成品图
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