莴笋山药炒鸡蛋

by 飘雪厨房 557 收藏 12066 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.6%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

莴笋和山药都是我平时喜欢的食材,亲戚送了些土鸡蛋,配着两种食材,颜色漂亮、营养美味

展开
主料3人份
辅料
1勺
1勺
蚝油1勺
2根
展开全部辅料
步骤1 莴笋山药炒鸡蛋的做法大全

山药去皮切片浸泡水中,莴笋去皮切片

步骤2 莴笋山药炒鸡蛋的做法图解

起油锅把鸡蛋炒熟盛出

步骤3 莴笋山药炒鸡蛋的家常做法

放入山药翻炒一会,放点开水

步骤4 莴笋山药炒鸡蛋的简单做法

放入莴笋、盐翻炒一会

步骤5 莴笋山药炒鸡蛋怎么吃

放入鸡蛋放蚝油翻炒

步骤6 莴笋山药炒鸡蛋怎么做

最后撒上葱花

成品图
烹饪技巧

山药去皮后浸泡水中,以防变色

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