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五彩斑斓——彩椒香肠串

by 石榴树2008 452 收藏 5532 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.4%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

甜椒中的红椒具有强大的抗氧化作用,可以抗白内障,心脏病,甚至是癌症,让身体减速老化,激活体内的细胞活力,从而让身体更强壮更年轻。此外甜椒中的椒类碱,一种可以促进身体新陈代谢的物质,加速了新陈代谢也就意味着消耗了体内的脂肪,减少脂肪的囤积,人也就变得苗条了,多好啊,这样是不是就更年轻漂亮了呢?看来年轻不是梦,在新的一年里为了年轻,为了苗条,要多吃彩椒哦。

展开
主料未知
绿椒半个
牛肉香肠2根
辅料
食用油适量
烧烤料适量
展开全部辅料
步骤1 五彩斑斓——彩椒香肠串的做法大全

准备好所需要的食材,

步骤2 五彩斑斓——彩椒香肠串的做法图解

彩椒清洗干净,先切成粗条状,再切成小块,大小与牛肉香肠的粗细差不多,这样放在一起比较好看,

步骤3 五彩斑斓——彩椒香肠串的家常做法

牛肉香肠切成小块,

步骤4 五彩斑斓——彩椒香肠串的简单做法

然后把彩椒和牛肉香肠交替穿成串,

步骤5 五彩斑斓——彩椒香肠串怎么吃

用刷子在表面刷上适量的食用油,

步骤6 五彩斑斓——彩椒香肠串怎么做

再撒上烧烤料,

步骤7 五彩斑斓——彩椒香肠串怎么炒

烤箱预热,上下火,中层,200度烤10分钟,出炉就可以品尝了

成品图
烹饪技巧

牛肉香肠本身是熟的,只是速冻保存,所以不需要烤太久,如果换成其它的生肉,时间则需要适当加长
烤之间要在表面刷油,这样才不至于烤糊啦
选用彩椒一来是颜色上漂亮,二来是彩椒的营养相对单一的青椒会更丰富

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