五彩虾仁炒饭

by 我叫一尾鱼 7 收藏 12779 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.2%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

洋葱丁放炒饭中,能增强食欲,让吃饭慢的宝宝们吃饭快快。另外还加了虾仁,能量满满,蔬菜和动物蛋白都有了,一碗饭解决了宝宝不吃蔬菜的坏习惯。我经常这样炒给家人吃,有荤有素有饭的搭配。早上来份这样的五彩蛋炒饭,加杯牛奶,五分钟的快手早餐就出锅了。

展开
主料1人份
辅料
2克
胡椒粉少许
黄酒5滴
香葱1根
展开全部辅料
步骤1 五彩虾仁炒饭的做法大全

准备食材

步骤2 五彩虾仁炒饭的做法图解

洋葱切丁

步骤3 五彩虾仁炒饭的家常做法

胡萝卜切丁

步骤4 五彩虾仁炒饭的简单做法

香菇切丁

步骤5 五彩虾仁炒饭怎么吃

虾仁放黄酒和胡椒粉腌制一会

步骤6 五彩虾仁炒饭怎么做

鸡蛋打散

步骤7 五彩虾仁炒饭怎么炒

热锅冷油中放入蛋液,大火用筷子快速搅拌

步骤8 五彩虾仁炒饭怎么煮

加入洋葱丁翻炒均匀

步骤9 五彩虾仁炒饭怎么炖

加入胡萝卜丁和香菇丁翻炒均匀

步骤10 五彩虾仁炒饭怎么煸

加入虾仁翻炒均匀

步骤11 五彩虾仁炒饭怎样煸

加入饭,加盐翻炒均匀

步骤12 五彩虾仁炒饭怎样做

加葱关火,靠余温翻炒均匀出锅

成品图
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