菜谱
大全
午餐肉炒饭
by 懒饭小食堂 18 收藏 9160 浏览
免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.9%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
午餐肉炒饭
展开
主料
1人份
鸡蛋
1个
午餐肉
适量
混合果蔬粒
40克
米饭
适量
辅料
生抽
20毫升
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
鸡蛋倒入锅中炒散盛出备用
步骤2
锅中热油倒入午餐肉罐头炒至微黄
步骤3
倒入果蔬粒米饭翻炒均匀
步骤4
倒入生抽翻炒上色
步骤5
加盐调味
步骤6
倒入鸡蛋翻炒均匀撒上葱花出锅
成品图
点击展开全文
并唤起软件商店
猜你喜欢
其他做法
更多 >
午餐肉炒饭
什锦炒饭
午餐肉米饭盒子【宝宝辅食】
火腿午餐肉蔬菜饭团
腐竹炒午餐肉
蒜苔胡萝卜炒午餐肉
精选菜谱
戚风蛋糕
西红柿炒鸡蛋
蛋炒饭
番茄炒蛋
蛋包饭
韭菜炒鸡蛋
铜锣烧
鸡蛋饼
西红柿鸡蛋面
三明治
鸡蛋灌饼
香椿炒鸡蛋
相关推荐
更多 >
咖喱炒饭
免费下载app查看
44979浏览
蛋炒饭
免费下载app查看
3390浏览
菠萝炒饭
免费下载app查看
15620浏览
咖喱炒饭
免费下载app查看
1269浏览
午餐肉炒甜蜜豆
免费下载app查看
1397浏览
酱油炒饭
免费下载app查看
9708浏览
懒人米饭饼【宝宝辅食】
免费下载app查看
266浏览
午餐肉苦荞米饭团
免费下载app查看
2866浏览
咖喱午餐肉炒饭
免费下载app查看
1643浏览
黄金炒饭
免费下载app查看
3233浏览
午餐肉芝士饭团
免费下载app查看
2253浏览
照烧午餐肉饭团
免费下载app查看
2259浏览
蛋包饭
免费下载app查看
19278浏览
香菇炒青菜家常做法,加了午餐肉孩子更喜欢
免费下载app查看
2671浏览
家常快手菜之荷兰豆炒午餐肉
免费下载app查看
68739浏览
虾仁午餐肉焗饭
免费下载app查看
4568浏览
欧姆饭团【宝宝辅食】
免费下载app查看
287浏览
紫甘蓝饭团
免费下载app查看
826浏览
蒜苔午餐肉蛋炒饭
免费下载app查看
5122浏览
午餐肉炒西兰花
免费下载app查看
4665浏览