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午餐肉的做法

午餐肉

by Cc鲁想當孙悟空

午餐肉食用方便美味,切成片,可以用来夹面包食用,煎着吃也很好,家常必备。

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午餐肉营养建议

午餐肉的食材2人份

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午餐肉的做法

1 午餐肉菜谱图解

准备材料

2 午餐肉菜谱图解

猪里脊肉清洗后,擦干水份,用刀片成厚薄均匀的猪肉片(每片约0.3CM)

3 午餐肉菜谱图解

将肉片装入tritan搅拌杯中

4 午餐肉菜谱图解

破壁调理机通电,如果在机器上直接操作,选择5转速、制作时间20秒,进行启动即可; 如果在手机APP端,则选择‘午餐肉’食谱进行启动即可,选择5转速,制作时间20秒, 进行搅打,此步骤重复两次,每一次停止请用黑色搅拌棒搅拌几下再次进行

5 午餐肉菜谱图解

两次搅打完成后,得到一堆猪肉泥,肉类不宜搅打时间过长,因为会越打越上劲。每次搅打控制在10秒以内,觉得不够细腻可以多打几回

6 午餐肉菜谱图解

利用这个时间,我们将玉米淀粉,面粉,鸡蛋,清水混合

7 午餐肉菜谱图解

直到混合成稀糊,放到一边备用

8 午餐肉菜谱图解

在刚刚打好的猪肉泥中,进行调味,加入葱末,姜末,黑胡椒,白糖,生抽,盐,蚝油,红曲粉,料酒,食用油

9 午餐肉菜谱图解

最后将鸡蛋面糊倒入tritan搅拌杯中

10 午餐肉菜谱图解

在机器上直接操作,选择7转速、制作时间20秒,进行启动即可; 如果在手机APP端,则选择‘午餐肉’食谱进行启动即可,选择7转速,制作时间20秒,食材进行混合后,得到调味好的一盆肉泥

11 午餐肉菜谱图解

用手蘸油,涂满玻璃耐热饭盒四周

12 午餐肉菜谱图解

用小勺的背部,轻轻按压,让肉泥贴紧饭盒四周(这样蒸出来的午餐肉好看)

13 午餐肉菜谱图解

饭盒表面用保鲜膜盖好,上蒸锅,进行蒸制40分钟

14 午餐肉菜谱图解

取出切片就可以食用了

成品图

午餐肉的烹饪技巧

肉类不宜搅打时间过长,因为会越打越上劲,每次搅打控制在10秒以内,觉得不够细腻可以多打几回

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