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杂粮八宝粥

by 가희 300 收藏 8166 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.1%
蛋白质
9.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
步骤1 杂粮八宝粥的做法大全

所有食材准备好

步骤2 杂粮八宝粥的做法图解

先是将花生和红粳米这两样不容易熟的材料用水浸泡时间久些,
要是急些的话可以把这两样放水后放进微波炉里煮十分钟即可,我就是用这个方法

步骤3 杂粮八宝粥的家常做法

桂圆皮壳备用

步骤4 杂粮八宝粥的简单做法

红枣清洗干净备用

步骤5 杂粮八宝粥怎么吃

锅内放水后先将红粳米和花生放入锅内煮,

步骤6 杂粮八宝粥怎么做

依次再加入东北大米和红枣桂圆这几样小火慢煮

步骤7 杂粮八宝粥怎么炒

这几样材料煮熟后再放入小米,玉米片和麦片葡萄干冰糖一起煮

步骤8 杂粮八宝粥怎么煮

所有材料煮至粘稠后可关火出锅

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