乌发养生黑芝麻丸

by 万山红 383 收藏 4817 浏览
甜味
<15分钟
较高热量
新手尝试

都说吃甜食会让人更开心,所以过年一定得有点甜食。为了更健康的吃甜食,我就做了这个黑芝麻丸,即可以当甜食,又健康养生。黑芝麻是我年前九蒸九晒备好的,其实九蒸九晒并不是很难,尤其是今年我们这里一直是打晴天,一天可以蒸晒2次是没有问题的。蜂蜜一定要用纯正而且成熟度达到42度的,这样不仅口感好味道好,吃起来也放心。

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主料5人份
辅料
蜂蜜90克
展开全部辅料
步骤1 乌发养生黑芝麻丸的做法大全

黑芝麻先淘洗干净捞出

步骤2 乌发养生黑芝麻丸的做法图解

筐里铺布,放上洗净的芝麻,放太阳下晒干

步骤3 乌发养生黑芝麻丸的家常做法

带着屉布开水上笼蒸15分钟

步骤4 乌发养生黑芝麻丸的简单做法

蒸好立即放太阳下晒干。充分第三步和第四步,反复蒸晒九次

步骤5 乌发养生黑芝麻丸怎么吃

最后把九蒸九晒的芝麻炒熟。炒芝麻需要大火快速炒

步骤6 乌发养生黑芝麻丸怎么做

超好的芝麻放入破壁机

步骤7 乌发养生黑芝麻丸怎么炒

打成粉状

步骤8 乌发养生黑芝麻丸怎么煮

放入蜂蜜。冬天蜂蜜会比较浓稠,可以趁芝麻打好时的温热让其融化,如果还不行,可以把锅放温水中隔水融化蜂蜜

步骤9 乌发养生黑芝麻丸怎么炖

用力压拌均匀

步骤10 乌发养生黑芝麻丸怎么煸

搓成小球即可。可以用玻璃密封盒保存,也可以逐个包起来保存

成品图
烹饪技巧

蜂蜜一定要用纯正而且成熟度达到42度的,这样不仅口感好味道好,吃起来也放心

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