五谷豆浆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.2%
蛋白质
15.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

营养丰富的一道早餐搭档!

展开
主料3人份
辅料
粳米10克
小米10克
燕麦10克
薏米10克
展开全部辅料
步骤1 五谷豆浆的做法大全

准备材料

步骤2 五谷豆浆的做法图解

洗净泡一晚上

步骤3 五谷豆浆的家常做法

泡好的5谷

步骤4 五谷豆浆的简单做法

泡好的五谷连水一起倒入豆浆机,加入冰糖

步骤5 五谷豆浆怎么吃

加水至最高刻度线和最低刻度线之间

步骤6 五谷豆浆怎么做

接通电源按下五个豆浆键

步骤7 五谷豆浆怎么炒

以下的功夫就交给豆浆机完成了,约20分钟后豆浆机会发出蜂鸣声提示豆浆做好

步骤8 五谷豆浆怎么煮

用筛子过滤一下可以享用了,喜欢丰富的口感也可直接饮用

成品图
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