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五谷米粥

by 冬儿妈妈　105 收藏　1987 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.3%
蛋白质
7.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

砂锅粥软糯好吃

展开
主料
五谷米适量
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 五谷米粥的做法大全

准备食材

步骤2 五谷米粥的做法图解

洗净泡半天

步骤3 五谷米粥的家常做法

用砂锅煮粥，水开米下锅

步骤4 五谷米粥的简单做法

大火煮开

步骤5 五谷米粥怎么吃

小火慢煮

步骤6 五谷米粥怎么做

煮好关火

步骤7 五谷米粥怎么炒

软糯好吃

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