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五谷鲜贝粒的做法

五谷鲜贝粒

by 萧潇1323957162

五谷鲜贝粒营养建议

五谷鲜贝粒的食材2人份

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五谷鲜贝粒的做法

1 五谷鲜贝粒菜谱图解

山药、胡萝卜去皮,切丁,豆腐切成小丁

2 五谷鲜贝粒菜谱图解

鲜贝加盐、料酒、胡椒粉略腌

3 五谷鲜贝粒菜谱图解

将豆腐、玉米、豌豆放入锅焯水

4 五谷鲜贝粒菜谱图解

锅中放油,下胡萝卜煸炒,

5 五谷鲜贝粒菜谱图解

放入焯过的豆腐、玉米、豌豆翻炒

6 五谷鲜贝粒菜谱图解

然后放入山药、鲜贝翻炒均匀,调味后出锅

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