< 美食杰 菜谱分类 >

五红补气养血汤

by 大海微澜微博 2234 收藏 55353 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.8%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

最近连续喝这汤,感觉特别舒服,特别滋润,而且特别好喝。食材简单,制作简单,推荐给朋友们,尤其是女性朋友们要常喝,越喝越滋润,早餐来一杯,坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红汤,它的全称是五红补气养血汤,由红枣、红豆、红衣花生米、红糖和红枸杞组成,具有补气养血、清热泻火、凉血解毒的作用,

展开
主料4人份
红衣花生米30克
红枸杞15克
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 五红补气养血汤的做法大全

备齐材料

步骤2 五红补气养血汤的做法图解

将所有食材清洗干净 ,大枣去核掰碎

步骤3 五红补气养血汤的家常做法

将所有准备好的食材放入豆浆机

步骤4 五红补气养血汤的简单做法

加入适量水到最低水位,如果喜欢多一点汤可以加到最高水位

步骤5 五红补气养血汤怎么吃

豆浆机选择热饮区干湿豆功能启动开关

步骤6 五红补气养血汤怎么做

自动完成后,打开机盖

步骤7 五红补气养血汤怎么炒

出锅。因大枣枸杞都是甜的,这汤很甜,家人都爱喝,不喜欢甜食可以选择少加红糖

成品图
烹饪技巧

如果煮五红汤,所有食材要加量

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >