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五红汤

by w绿水荷塘y 289 收藏 17181 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.6%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。 五红汤可以治疗普通的贫血性疾病,比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状,都可以通过食用五红汤来补血,进行治疗贫血

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主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 五红汤的做法大全

准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好

步骤2 五红汤的做法图解

将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净

步骤3 五红汤的家常做法

倒入高压锅内

步骤4 五红汤的简单做法

加入适量的水

步骤5 五红汤怎么吃

按下‘“煮豆”键

步骤6 五红汤怎么做

煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用

成品图
烹饪技巧

因为家里没有红皮花生所以就用普通的花生了

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