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五红汤

by 豆帝煮 524 收藏 6120 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.9%
蛋白质
19.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

进入漫长的冬季,养生调理势在必行。冬天较为寒冷是多种病的高峰期,主要是缺少运动与天气寒冷血管收缩造成的疾病等问题!年轻不是本钱,年老不能服输。养生调理从日常生活开始 本食谱具备养生与调理,非常适合日常食用。不仅具备健脾开胃、理气利尿、清热解毒、益气养血还能去除水肿,有助美容。 红枣、枸杞均具有益气补血的功效,而陈皮具有帮助消化、化痰理气的作用。红小豆就是比较常见用来去除体内湿气、去除水肿

展开
主料2人份
辅料
红糖3匙
展开全部辅料
步骤1 五红汤的做法大全

红小豆制作前需要提前泡发一个小时使用

步骤2 五红汤的做法图解

把材料倒入养生壶里

步骤3 五红汤的家常做法

根据自己口味,放入适量的红糖

步骤4 五红汤的简单做法

加入0.8升的清水

步骤5 五红汤怎么吃

选择养生汤模式进行煲煮至熟即可

步骤6 五红汤怎么做

非常好的养生调理五红汤

成品图
烹饪技巧

红小豆制作前需要提前泡发一个小时使用

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