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五花肉炒豆干
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
63.4%
蛋白质
23.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
较高热量
新手尝试
主料
五花肉
150g
豆腐干
200g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
红尖椒
1个
鸡精
适量
料酒
适量
展开全部辅料
步骤1
五花肉洗净切薄片
步骤2
豆干洗净切条
步骤3
热锅里下入五花肉炒至金黄色
步骤4
下入料头爆香,再放入豆干爆炒
步骤5
加入适量料酒,盐、鸡精即可
点击展开全文
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