五花肉干煸菜花

by 一枝独秀1987 4 收藏 5126 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.4%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

这是很家常的一道菜,用五花肉干煸有机菜花,搭配米饭或者馒头都非常的下饭。 我的两个宝宝最爱的一道菜之一,只要孩子喜欢并且爱吃那就错不了1。

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主料2人份
辅料
1颗
1块
花椒粒适量
适量
鸡精2克
生抽2勺
五香粉适量
展开全部辅料
步骤1 五花肉干煸菜花的做法大全

准备菜花,五花肉

步骤2 五花肉干煸菜花的做法图解

菜花掰朵,用清水冲洗干净

步骤3 五花肉干煸菜花的家常做法

五花肉切片,葱姜切末

步骤4 五花肉干煸菜花的简单做法

平底锅烧热后放入五花肉小火煸炒出油,放入葱姜,花椒粒爆锅,五香粉洒在五花肉上面

步骤5 五花肉干煸菜花怎么吃

五花肉煸炒出油后,盛出备用,锅里留底油

步骤6 五花肉干煸菜花怎么做

放入菜花用中火翻炒

步骤7 五花肉干煸菜花怎么炒

加入生抽拌匀

步骤8 五花肉干煸菜花怎么煮

盖上锅盖,焖炒,菜花的水分不容易流失

步骤9 五花肉干煸菜花怎么炖

菜花变软断生后,放入五花肉翻炒

步骤10 五花肉干煸菜花怎么煸

出锅前撒上盐和鸡精调味

成品图
烹饪技巧

盖上锅盖会保留菜花的水分不流失,这样就不用格外加水

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