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五花肉荷兰豆炒水笋

by 花鱼儿 370 收藏 3364 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.4%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

花鱼儿家的家常菜来喽。。。

展开
主料3人份
辅料
3汤勺
生抽2汤勺
白糖0.5汤勺
0.5勺
展开全部辅料
步骤1 五花肉荷兰豆炒水笋的做法大全

食材:熟五花肉(已切片)、荷兰豆(已摘洗)、水笋(已清洗切段)

步骤2 五花肉荷兰豆炒水笋的做法图解

将已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开至断生,捞出

步骤3 五花肉荷兰豆炒水笋的家常做法

在锅中加入3汤勺油烧热,下入已切好的熟五花肉,加2汤勺生抽

步骤4 五花肉荷兰豆炒水笋的简单做法

翻炒翻炒

步骤5 五花肉荷兰豆炒水笋怎么吃

接着,下入切好的水笋翻炒翻炒

步骤6 五花肉荷兰豆炒水笋怎么做

然后,合入焯好的荷兰豆翻炒一下

步骤7 五花肉荷兰豆炒水笋怎么炒

最后,加0.5汤勺白糖

步骤8 五花肉荷兰豆炒水笋怎么煮

加0.5勺盐

步骤9 五花肉荷兰豆炒水笋怎么炖

调味炒匀,即可

成品图

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