乌鸡山药汤

by 玉都狼 135 收藏 1840 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.7%
蛋白质
15.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较低热量
初中水平

乌鸡山药汤有很多的作用和功效的,乌鸡山药汤不仅能够帮助人们健脾,还可以让人的肠胃变的更好,还可以补肺、补肾,让身体比较虚的人好起来的。这还是一种中药汤。不仅如此,多喝乌鸡山药汤还能够帮女性美容。

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主料2人份
辅料
山药适量
红枣3个
适量
料酒适量
食盐适量
辣椒面适量
展开全部辅料
步骤1 乌鸡山药汤的做法大全

准备好需要的食材,红枣去核洗干净,乌鸡剁块

步骤2 乌鸡山药汤的做法图解

山药切块用冷水浸泡,备用

步骤3 乌鸡山药汤的家常做法

锅中倒入适量水烧开把乌鸡倒入锅中焯水

步骤4 乌鸡山药汤的简单做法

把焯水的乌鸡冲洗干净备用

步骤5 乌鸡山药汤怎么吃

处理好的乌鸡放入锅中并放入姜片 红枣料酒入味加水大火烧开后,用小火慢炖五十至六十分钟

步骤6 乌鸡山药汤怎么做

炖至五十至六十分钟后放入山药再用小火炖二十至三十分钟

步骤7 乌鸡山药汤怎么炒

二十至三十分钟后加入食盐辣椒面葱花依个人口味添加

成品图
烹饪技巧

乌鸡要是刚杀的这样汤才鲜,红枣要用枣干然后去核,山药去皮切块后用水浸泡以免变色,辣椒面根据个人口味添加

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