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乌鸡烧芋儿

by 草海(来自腾讯.) 335 收藏 4088 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.3%
蛋白质
17.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

乌鸡比较营养了加上烧芋儿更是丰富。主要是特别好吃老少都喜欢吃。只是芋儿胀气要少吃些。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。

展开
主料3人份
芋儿600克
辅料
3片
2瓣
豆瓣1勺
料酒1勺
1克
豆粉1勺
2根
展开全部辅料
步骤1 乌鸡烧芋儿的做法大全

乌鸡切块芋儿出来干净

步骤2 乌鸡烧芋儿的做法图解

乌鸡加料酒豆粉盐腌制5分钟

步骤3 乌鸡烧芋儿的家常做法

锅中炒姜蒜

步骤4 乌鸡烧芋儿的简单做法

炒乌鸡

步骤5 乌鸡烧芋儿怎么吃

加料酒

步骤6 乌鸡烧芋儿怎么做

加豆瓣

步骤7 乌鸡烧芋儿怎么炒

加红烧酱油

步骤8 乌鸡烧芋儿怎么煮

加水烧开

步骤9 乌鸡烧芋儿怎么炖

倒入砂锅里烧大概15分钟

步骤10 乌鸡烧芋儿怎么煸

在加入芋儿

步骤11 乌鸡烧芋儿怎样煸

烧软烂烧入味

步骤12 乌鸡烧芋儿怎样做

出锅撒上葱花太香了

成品图
烹饪技巧

乌鸡烧芋儿真的很好吃,芋儿特别的粉软烂。乌鸡也可以少山药,炖汤都可以营养价值都高

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