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乌鸡汤

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

26.5%

蛋白质

11.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<数小时

较高热量

中级掌勺

无

展开

主料3人份

辅料

姜5克

葱5克

料酒5克

桂圆2个

红枣2个

黄芪3克

白芍2克

党参3克

当归2克

枸杞5克

盐2克

展开全部辅料

步骤1

乌鸡汤的做法大全

焯水去腥去血沫

步骤2

乌鸡汤的做法图解

冷水入锅，放入葱姜

步骤3

乌鸡汤的家常做法

放入红枣、枸杞辅助药材

步骤4

乌鸡汤的简单做法

煮沸后转小火炖

步骤5

乌鸡汤怎么吃

加盐端出

成品图

烹饪技巧

无

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