无米蛋炒饭

by 舌里美食记 2 收藏 1804 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.6%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

减肥期怎么吃才瘦给各位小仙女推荐欧阳娜娜同款减脂餐越吃越瘦哟减肥餐无米蛋炒饭

展开
主料1人份
辅料
适量
胡椒粉适量
生抽适量
展开全部辅料
步骤1 无米蛋炒饭的做法大全

花椰菜头掐掉,花根切成米的形状

步骤2 无米蛋炒饭的做法图解

胡萝卜、午餐肉切成小丁

步骤3 无米蛋炒饭的家常做法

花椰菜倒入锅中沥干水分,乘出

步骤4 无米蛋炒饭的简单做法

锅中放油,打入一个鸡蛋,胡萝卜、午餐肉一起倒进去,再加入花椰菜,

步骤5 无米蛋炒饭怎么吃

加点生抽,撒上盐和胡椒粉,搅拌均匀就可以出锅了

成品图
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