无水蔓越莓绿豆糕

by SSDNQ 0 收藏 1997 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
24.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<60分钟
较低热量
初级入门

我做的无水蔓越莓绿豆糕,低糖低脂适合糖友吃的。

展开
主料5人份
辅料
脱脂奶500毫升
黄油50克
炼乳2大匙
木糖醇120克
展开全部辅料
步骤1 无水蔓越莓绿豆糕的做法大全

脱皮绿豆用水浸泡一夜

步骤2 无水蔓越莓绿豆糕的做法图解

入电压力锅加入500毫升脱脂奶

步骤3 无水蔓越莓绿豆糕的家常做法

按煮饭键压熟

步骤4 无水蔓越莓绿豆糕的简单做法

待气阀凉气后,开锅盖趁热加入120克木糖醇迅速搅拌均匀

步骤5 无水蔓越莓绿豆糕怎么吃

不沾平底锅加入50克黄油软化

步骤6 无水蔓越莓绿豆糕怎么做

倒入切拌好的绿豆蓉全程小火搅拌均匀,大约需要20分钟

步骤7 无水蔓越莓绿豆糕怎么炒

待湿气小了以后加入2大匙炼乳继续搅拌均匀

步骤8 无水蔓越莓绿豆糕怎么煮

加入切碎的蔓越莓继续搅拌均匀

步骤9 无水蔓越莓绿豆糕怎么炖

准备模具

步骤10 无水蔓越莓绿豆糕怎么煸

将搅拌好的绿豆蓉团成圆形,大约50克,这是我的模具大小,装进模具中

步骤11 无水蔓越莓绿豆糕怎样煸

倒扣盘上压出花型就OK

步骤12 无水蔓越莓绿豆糕怎样做

400克绿豆我做了大约23个,大小差不多,我没有用量称秤,凭感觉认定的

成品图
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