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五味袪湿茶

by 牛妈厨房 6842 收藏 89319 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.1%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
初级入门

三味汤,四味茶,而我今天是五味茶。其实这类茶水都是随心配,简单煮,开心喝。在这里送上一个小窍门,大家都知道煮干豆类都是比较难出味及熟透,其实朋友们可以将豆子洗好冷冻起来,然后再拿来用,这样子就豆子就很出味哦,朋友们喜欢可以试一下。

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主料未知
红豆黑豆绿豆1碟
辅料
1块
红糖适量
展开全部辅料
步骤1 五味袪湿茶的做法大全

备好如图所用食材及厨电

步骤2 五味袪湿茶的做法图解

为了让豆类食材更出味,我提前将红豆,黑豆,绿豆清洗之后再冰冻

步骤3 五味袪湿茶的家常做法

将豆类解冻,然后红枣去核,生姜去皮切片

步骤4 五味袪湿茶的简单做法

除红糖外,其它食材入养生壶里面,然后加入最高水位的清水

步骤5 五味袪湿茶怎么吃

选择养生汤模式,将食材煮至出味

步骤6 五味袪湿茶怎么做

然后在水壶里加入适量的红糖

步骤7 五味袪湿茶怎么炒

将茶水过滤至水壶里放凉饮用就可以

步骤8 五味袪湿茶怎么煮

然后在养生壶里另外加水煲茶

步骤9 五味袪湿茶怎么炖

如图一款健脾去袪湿茶就完成了

成品图
烹饪技巧

这款茶水可以重复煮至味淡

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