五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的功效与作用 功效：养颜 安神镇定 降血压 降血糖 增强记忆力 滋补 。 禁忌人群：胆固醇含量高者、心脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。 适宜人群：一般人可食用，鹌鹑蛋最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用；肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食鹌鹑蛋；胃气不足的胃病患者宜食鹌鹑蛋；鹌鹑蛋所含芦丁对心血管疾病者有益，宜少量食用。

展开