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五香鹌鹑蛋

by 眼角眉梢-格格　979 收藏　15164 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
100%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
卤
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

隔三差五就做一锅五香鹌鹑蛋，早餐搭配粥，味道好，健康营养。

展开
主料4人份
鹌鹑蛋1.3斤
辅料
姜3片
红干辣椒1个
水适量
香叶少许
老抽20克
桂皮少许
花椒1小把
八角5个
展开全部辅料
步骤1 五香鹌鹑蛋的做法大全

鹌鹑蛋洗净，放入锅里煮熟

步骤2 五香鹌鹑蛋的做法图解

煮熟的鹌鹑蛋控干水分，把外壳捏几下

步骤3 五香鹌鹑蛋的家常做法

锅里放入调料，老抽和适量水

步骤4 五香鹌鹑蛋的简单做法

倒入煮熟的鹌鹑蛋

步骤5 五香鹌鹑蛋怎么吃

大火煮开，小火煮10分钟，焖10分钟入味即可

成品图
烹饪技巧

根据自己口味适量增减老抽

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