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五香大马哈鱼

by 纪元杰米3511912325　1 收藏　8429 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.1%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

马哈鱼营养丰富，味道鲜美。

展开
主料
新鲜马哈鱼一条
辅料
盐适量
料酒少许
五香粉适量
玉米油适量
展开全部辅料
步骤1 五香大马哈鱼的做法大全

市场买新鲜马哈鱼洗净去内脏

步骤2 五香大马哈鱼的做法图解

切块放入料酒，五香粉，盐腌制30分钟

步骤3 五香大马哈鱼的家常做法

面粉稀释放入腌制好的马哈鱼

步骤4 五香大马哈鱼的简单做法

不粘锅放入适量玉米油烧热，将马哈鱼放入

步骤5 五香大马哈鱼怎么吃

小火慢煎

步骤6 五香大马哈鱼怎么做

煎至两面金黄即可

步骤7 五香大马哈鱼怎么炒

装入盘中，营养丰富味道鲜美。配上玉米面大饼子饼子

成品图
烹饪技巧

马哈鱼可以腌制偏咸一点点更好吃

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