五香花生

by 18LS28xgl零落 170 收藏 28019 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.8%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
五香味
<90分钟
较高热量
中级掌勺

爸爸爱吃花生,所以做了一道健康的下酒菜【五香花生】~~~【五香花生】是用面包机炒制的,没有放一滴油,吃起来也比较没有负担。可以做下酒菜,也可以做小零食,老人小孩都可以食用~~~~

展开
主料4人份
辅料
2小勺
五香粉2小勺
花椒20粒
干辣椒3个
展开全部辅料
步骤1 五香花生的做法大全

花生剥壳后,淘洗干净,千万不能提早清洗,或者清洗过度,会使花生发胀,影响口感;

步骤2 五香花生的做法图解

清洗后的花生,撒入适量盐

步骤3 五香花生的家常做法

再撒入适量五香粉

步骤4 五香花生的简单做法

放20粒花椒,数量随意

步骤5 五香花生怎么吃

干辣椒剪断放入

步骤6 五香花生怎么做

快速将花生同调料搅拌均匀

步骤7 五香花生怎么炒

面包机桶装上搅拌刀,一并装进面包机里

步骤8 五香花生怎么煮

将拌匀的花生米倒入面包桶里,启动“翻炒干货”程序

步骤9 五香花生怎么炖

翻炒完成后的状态

步骤10 五香花生怎么煸

装盘,盛出

成品图
烹饪技巧

花生的腌料,可自行更换
花生千万不能提早清洗,或者清洗过度,会使花生发胀,影响口感

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