黄豆在当代被人们誉为“绿色的乳牛”或“植物肉”,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆具有健脑的作用,具有降低血压和降低胆固醇的作用,具有抗癌的功效,具有镇痛的作用。黄豆富含多种营养素,每天吃一点,有益身体健康。
黄豆提前泡发
辅料准备齐全:八角,花椒,干红辣椒,生姜,大葱,盐和冰糖
锅中添加适量清水,放入黄豆煮开,加入辅料
放入一勺生抽,一勺老抽和少许五香粉
煮至汤汁收干即可