五香酥花生

by 舞之灵 1027 2 收藏 3364 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
五香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

先生喜欢下班后在家喝点小酒。下酒菜中最爱的就是酥花生。今天的这款我特地用了五香粉腌制一天一夜,让花生吸饱了味道然后用微波炉叮上几分钟,大人不用等很快就有下酒菜了。

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主料3人份
辅料
五香粉1大勺
香叶5片
大料7个
25克
纯净水适量
展开全部辅料
步骤1 五香酥花生的做法大全

准备好食材

步骤2 五香酥花生的做法图解

盐先用少许温水融化

步骤3 五香酥花生的家常做法

加入纯净水

步骤4 五香酥花生的简单做法

加入五香粉拌匀

步骤5 五香酥花生怎么吃

加入花生和其他调料

步骤6 五香酥花生怎么做

拌匀放入冰箱冷藏浸泡入味(我用了一天时间)

步骤7 五香酥花生怎么炒

取出洗净沥干

步骤8 五香酥花生怎么煮

放入深盘中(要微波炉专用的那种)

步骤9 五香酥花生怎么炖

微波炉高火时间4分钟

步骤10 五香酥花生怎么煸

时间到后取出翻面(借助筷子很方便)

步骤11 五香酥花生怎样煸

继续放入微波炉中火3-4分钟就好,取出放凉后就成了五香酥花生啦

成品图
烹饪技巧

小叮咛:
花生浸泡前要稍微挑选下,要颗粒饱满的
盐多一些,时间浸泡久一些才入味
最后一次微波时候稍微要看着点,不要烤过头了否则会有焦味的
刚烤好的花生不会很酥,放凉后就酥酥的哦
该道食谱所使用的是美的智能微波炉,型号为X3-L239C,容量23L,功率为900W,请根据自家微波炉的功率大小和温度差异,适当调整加热时长

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