无油胡萝卜瓜丝豆腐汤

by 高兴KX 3 收藏 4565 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.6%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这款汤不加一滴油,富含维生素的胡萝卜和黄瓜,营养丰富的水豆腐做成的蔬菜汤是最健康的组合,既有鲜姜的微微辛辣,又有胡萝卜的特有味道,还有豆腐的鲜香和瓜丝的清香,喝上一口,好清爽啊。少油少盐,多吃蔬菜,有益健康!

展开
主料
手指胡萝卜1只
辅料
500毫升
精盐1小勺
味素半小勺
展开全部辅料
步骤1 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤的做法大全

准备食材

步骤2 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤的做法图解

豆腐切成1.5厘米左右的小块,姜切成片,黄瓜胡萝卜切成丝

步骤3 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤的家常做法

锅内加水,加入姜片,水开后煮5分钟

步骤4 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤的简单做法

放入胡萝卜丝煮2分钟

步骤5 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤怎么吃

加入豆腐块煮3分钟

步骤6 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤怎么做

加入黄瓜丝,精盐和味素调匀即可

步骤7 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤怎么炒

蔬菜豆腐汤出锅了

步骤8 无油胡萝卜瓜丝豆腐汤怎么煮

如果喜欢吃香菜就撒上几片香菜叶,配上几个小馅饼就可以吃了

成品图
烹饪技巧

做这款汤一定要按照步骤才能煮出滋味,时间要掌握好

猜你喜欢

豆腐汤的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >