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无油香蕉松饼
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
21.9%
蛋白质
11.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
未知
香蕉
100克
牛奶
70克
鸡蛋
1个
面粉
80克
辅料
白砂糖
10克
盐
1克
展开全部辅料
步骤1
香蕉100克去皮切片
步骤2
香蕉捣成泥
步骤3
鸡蛋1个,白砂糖10克,盐1克,牛奶70克,面粉80克过筛
步骤4
搅拌成糊
步骤5
面糊1勺,煎至两面金黄即可
成品图
烹饪技巧
无
点击展开全文
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