虾干油麦菜

by 孩妈妮妮 494 收藏 4449 浏览
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

好吃又好做,营养又补钙

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主料2人份
辅料
柠檬蒸鱼酱油1大勺
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步骤1 虾干油麦菜的做法大全

准备食材,油麦菜洗净控水

步骤2 虾干油麦菜的做法图解

虾干洗净用温水泡开后捞出控水

步骤3 虾干油麦菜的家常做法

大葱只用葱白切成细丝,红椒去籽切成细丝

步骤4 虾干油麦菜的简单做法

把葱白丝和红椒丝放入淡盐水中泡10分钟

步骤5 虾干油麦菜怎么吃

锅内加水、盐、油煮开放入油麦菜烫10秒捞出迅速过凉

步骤6 虾干油麦菜怎么做

捞出控水切成大段

步骤7 虾干油麦菜怎么炒

锅内加油放入虾干小火煎至变色

步骤8 虾干油麦菜怎么煮

容器底部先放入油麦菜、上面放上虾干

步骤9 虾干油麦菜怎么炖

最后加葱白丝、彩椒丝,均匀倒入六月鲜柠檬蒸鱼酱油

步骤10 虾干油麦菜怎么煸

迅速浇上刚才的虾干热油即可

成品图
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