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夏季养生茶
by 本.味
煮
酸味
<15分钟
新手尝试
夏天闷得难受,喝杯茶解一下毒!
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夏季养生茶营养建议
含糖量
4.34
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
夏季养生茶的食材
2人份
玫瑰茄粉
5克
枸杞
10克
菊花
2克
红茶
5克
玫瑰馅
2克
茉莉花
1克
蜂蜜
25毫升
纯净水
1000毫升
藏红花
5~6根
冰糖
45克
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夏季养生茶的做法
1
混合后包在一起稍微揉一下!(更入味些!)
2
加水放入锅中
3
大火烧开,调制小火后加入蜂蜜
4
加入冰糖炖5分钟左右即可!
5
放入冰箱冷藏后风味更加!
成品图
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