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虾米爱上丝瓜

by 安冉An　3 收藏　6558 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

虾米补钙

展开
主料
丝瓜一条
虾米一把
辅料
大蒜一瓣
生姜3片
油适量
耗油少许
开水适量
盐少许
展开全部辅料
步骤1 虾米爱上丝瓜的做法大全

丝瓜去皮，洗净

步骤2 虾米爱上丝瓜的做法图解

切滚刀块，大蒜切末，生姜切丝

步骤3 虾米爱上丝瓜的家常做法

热锅放油，大蒜生姜煸香

步骤4 虾米爱上丝瓜的简单做法

倒入丝瓜，大火翻炒，变色淡淡黄色

步骤5 虾米爱上丝瓜怎么吃

少许盐

步骤6 虾米爱上丝瓜怎么做

开水适量

步骤7 虾米爱上丝瓜怎么炒

放入虾米，搅拌均匀

步骤8 虾米爱上丝瓜怎么煮

一汤匙耗油，翻炒均匀，出锅

步骤9 虾米爱上丝瓜怎么炖

吃饭喽

成品图
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