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虾米拌芹菜

by 飘零星　6 收藏　3388 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.7%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效，能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症。用芹菜来拌虾皮，十分简单的一道凉拌菜，很爽口的哦。

展开
主料3人份
芹菜1颗
虾米100克
红椒1个
辅料
油1勺
盐1小勺
花椒油1小勺
香油2滴
凉拌汁1勺
展开全部辅料
步骤1 虾米拌芹菜的做法大全

芹菜找去叶子洗净，斜切成段

步骤2 虾米拌芹菜的做法图解

锅中放水，加入适量盐和油

步骤3 虾米拌芹菜的家常做法

煮沸后倒入芹菜焯水

步骤4 虾米拌芹菜的简单做法

红椒丝也焯一下断生即可

步骤5 虾米拌芹菜怎么吃

焯好水的芹菜和红椒丝装入碗中

步骤6 虾米拌芹菜怎么做

虾皮洗干净后沥干

步骤7 虾米拌芹菜怎么炒

锅中放入一点油，放入虾皮

步骤8 虾米拌芹菜怎么煮

将虾皮炒至微微发黄即可

步骤9 虾米拌芹菜怎么炖

虾皮放入碗内

步骤10 虾米拌芹菜怎么煸

放入凉拌汁

步骤11 虾米拌芹菜怎样煸

放入香油

步骤12 虾米拌芹菜怎样做

淋一点花椒油拌匀即可

成品图
烹饪技巧

焯水时，在水里放一点盐和油能保持芹菜的翠绿

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