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鲜鲍鱼牛肉饭

by 火镀红叶 834 收藏 34236 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
15.4%
咸鲜味
<60分钟
较低热量

这样做饭,快手又美味,适合上班一族,有饭有肉有菜有海鲜,一锅就搞定,特别是秋冬季,吃上一碗,马上有劲了

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主料3人份
辅料
3克
蚝油 10克
酱油15克
胡椒粉2克
展开全部辅料
步骤1 鲜鲍鱼牛肉饭的做法大全

各材料,鲜鲍鱼去外壳并用刷子清理干净

步骤2 鲜鲍鱼牛肉饭的做法图解

丝苗米稍洗一下放入电饭煲,加入适量的水​

步骤3 鲜鲍鱼牛肉饭的家常做法

加小许盐与小许色拉油在锅内,启动电饭煲先煮​

步骤4 鲜鲍鱼牛肉饭的简单做法

在煮饭的时候腌材料,鲜鲍鱼对半切开拌入姜丝、蚝油、胡椒粉,牛肉片也用同样的腌料拌好,紫苏,香菜 、葱切小

步骤5 鲜鲍鱼牛肉饭怎么吃

待饭煮至水分刚收干时,把腌好的​鲜鲍鱼、牛肉片在饭面上,再焖 15分钟

步骤6 鲜鲍鱼牛肉饭怎么做

开盖淋入酱油、麻油​,撒入紫苏、香菜,饭再焖10分钟

步骤7 鲜鲍鱼牛肉饭怎么炒

吃的时候把饭中所有食材拌好至均匀

步骤8 鲜鲍鱼牛肉饭怎么煮

盛出饭与牛肉、鲜鲍鱼在碗里,撒下葱花,即可食用营养美味的饭

成品图
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